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油腻甜食导致体质弱,引发反复呼吸道感染

 

经常看到不少孩子是特别不适应气候骤变,在流感流行的季节反复感冒咳嗽。临床上把这些反复呼吸道感染的孩子叫作易感儿。

易感儿除了与小儿正在生长发育未成熟有关外,还因为这些孩子多数偏食甜食油腻,加之居室气温过暖,或过于娇爱,影响了孩子的自行散热能力,而成为肺胃蕴热的体质,表现为发热、流涕、咳嗽、咽痛、痰不易出等。有部分孩子由于饮食不当,过食冷饮冰食,逐渐形成寒冷伤脾的厌食症,营养不能满足身体需要,而使抵抗力下降,此时感受风寒外邪,引起感冒咳嗽,疾病反复发作,每次生病便出现鼻塞流涕、咳嗽痰多,虽用消炎药、止咳化痰药治疗,但效果不好,病程迁延,由此可见家长合理带养孩子使非常重要的。

古人提出:要想小儿安,三分饥与寒。指出带养小儿,饮食不能过饱,衣被不能过暖,冷饮、糖果要严加控制,这样的带养方法使符合我国儿童体质的。

反复呼吸道感染的小儿平时应多运动,保证一日三餐吃好,少吃零食、凉的和黏腻食物,保证荤素搭配,营养供给。身体自然就会强壮,抵抗力也会增强。从而可以看出,一是吃,二是穿,把好这两关,反复呼吸道感染的孩子就会慢慢好起来。